Sastojci :
- 100gr očišćenih sjemenki bundeve
- 100gr očišćenog sjemena suncokreta
- 100gr lanenog sjemena
- 100gr susama
- 50gr cimeta
Priprema:
Sve sjemenke staviti u elektricni mlin za kafu i izmljeti sitno. U izmljevenu smjesu dodati cimet i dobro izmjesati da se smjesa ujedini. Uveče u solji jogurta staviti jednu supenu kasiku sjemena, izmjesati i ostaviti preko noci da odstoji. Ujutro promjesati i popiti. Ujutro se priprema ista smjesa a pije se uvece.
0 komentari: