Kako sprijeciti smrad nogu

Kakve čarape nosite?
Jeste li znali da svako stopalo sadrži više od 250.000 znojnih žlezda? Sam po sebi, znoj nema miris, ali zato stvara plodno tlo za bakterije koje se lako šire i stvaraju smrad. Određeni materijali mogu da doprinesu pojačanom znojenju jer ne omogućavaju pravilno “disanje” stopala, stoga lekari savetuju nošenje pamučnih čarapa i izbegavanje onih od veštačkih materijala, poput poliestera ili najlona.
Kakve cipele nosite?
Iako gola stopala znači i manje znojenja zbog čarapa, s druge strane, ono može da znači više znojenja zbog materijala od kojeg su napravljene cipele. Cipele od antilopa ili plastičnih materijala zadržavaju više vlage, što znači da se bakterije lakše šire i uzrokuju vlaženje i loš miris stopala.
Ako se odlučite za sandale ili nošenje zatvorenih cipela bez čarapa, onda unutrašnjost poprskajte dezodoransom ili dečijim puderom pre nošenja.
Stopala održavajte čistim i suvim
Najbolja mera za sprečavanje lošeg mirisa stopala je dobra higijena. Koristite antibakterijski sapun kako biste temeljno oprali stopala, i to svakodnevno.
Nakon tuširanja dobro peškirom osušite stopala i posvetite veći deo pažnje na prostor između prstiju. Vaša stopala moraju da budu suva jer na taj način sprečavate nastanak gljivica koje se najbolje razvijaju u vlažnom okruženju.
Redovno radite piling stopala kako biste uklonili mrtve stanice kože i rešili se zadebljanja. Nakon turpijanja peta, nanesite hidratantni losion.
Prirodni način
Ako želite da se rešite lošeg mirisa, u lavoru pomešajte vodu i sirće u razmeri 2:1 i nekoliko minuta umačite stopala kako biste eliminisali neprijatan miris. Takođe, možete svakodnevno da uživate u kupki za stopala koja se sastoji od jakog crnog čaja. Ostavite ga neka se ohladi i umačite stopala pola sata. Tanin iz čaja će eliminisati bakterije i zatvoriti pore na stopalima.